Пермь,
28 марта 2024 г., четверг

На следующей неделе Пермь примет всероссийский проект «Ходи, Россия! — 2019»  

Поделиться
Отправить
Вотсапнуть

Фестиваль здоровья и северной ходьбы с Ириной Слуцкой и Марко Кантанева пройдёт 23 апреля в пермском парке им. Горького.

фестиваль Ирины Слуцкой

Организатором фестиваля при поддержке правительства Пермского края выступит Добровольный физкультурный союз, возглавляемый Ириной Слуцкой.

Прославленная фигуристка выступит на официальном открытии, а после совместно со всеми участниками пройдёт по организованной для скандинавской ходьбы дистанции. Для участия в проекте «Ходи, Россия!» приглашаются все желающие: как профессионалы, так и те, кто только хочет познакомиться с новым для себя видом спорта. Программа фестиваля, направленного на популяризацию здорового образа жизни и скандинавской ходьбы, обещает быть очень насыщенной.

Одним из главных гостей фестиваля станет мировая легенда, идеолог, основатель первых обучающих программ по скандинавской ходьбе, финский лыжник Марко Кантанева, который поделится секретами мастерства, зарядом бодрости и неиссякаемой энергией со всеми гостями мероприятия!

«Скандинавская ходьба — это не спорт, а образ жизни, образ мышления. По своему опыту могу сказать: ходьба с палками приводит человека к гармонии с самим собой и с природой. Она подходит абсолютно всем, как молодым, так и пожилым людям, как спортсменам, так и новичкам. Противопоказаний никаких нет, только польза! Единственное условие для неподготовленных людей — это постепенное увеличение нагрузки на начальном этапе», — рассказывает Марко Кантанева.

Традиционно в программе предусмотрен отдельный мастер-класс для людей с диабетом, на котором участники смогут проконсультироваться, задать вопросы специалистам, с чего стоит начать занятия северной ходьбой, как скорректировать нагрузку и интенсивность занятий при данном заболевании.

Кроме того, специально для данной группы участников на мероприятии будет работать площадка с представителями областного центра медицинской профилактики, где будет возможность измерить уровень глюкозы в крови и проконсультироваться со специалистом.

Также на площадке будут работать ещё две группы мастер-классов: для новичков и любителей. Шеф-инструкторы Добровольного физкультурного союза Александр и Наталья Спектор расскажут новичкам, как контролировать осанку, покажут подводящие, безопасные упражнения для разминки и заминки, инструкторы познакомят с техникой северной ходьбы и отработают первоначальные навыки. Для любителей будет возможность усовершенствовать свои навыки, инструкторы проведут интервальную тренировку, также будут показаны игровые элементы, чтобы разнообразить разминку и заминку.

Как пояснили в краевом минспорте, участие в фестивале бесплатное, весь необходимый инвентарь выдадут на площадке. Ознакомиться с подробной программой фестиваля и зарегистрироваться можно на сайте https://www.dobrofiz.ru/hodi-rossiya.

Поделиться
Отправить
Вотсапнуть